Καταπολεμήστε Την Καούρα Και Τη Γαστρίτιδα Στο Σπίτι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φυσικές θεραπείες για ανακούφιση τόσο από την καούρα όσο και από τη γαστρίτιδα, χωρίς παρενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι τις εφαρμόζετε μετά από τα κύρια γεύματά σας.

Το στομάχι σας παίζει σημαντικό ρόλο στις πεπτικές διεργασίες, αφού επεξεργάζεται όλα όσα καταναλώνετε έτσι ώστε αργότερα τα έντερα να μπορέσουν να απορροφήσουν τα θρεπτικά συστατικά και να αποβάλουν τις άχρηστες ουσίες.

Επειδή είναι ένα από τα όργανα που δουλεύουν πιο πολύ για τη διατήρηση της συνολικής υγείας του σώματός σας, συχνά εκτίθεται σε διάφορες ενοχλήσεις και ασθένειες.

Ανάμεσα στα προβλήματα που παρουσιάζονται συνήθως είναι η καούρα και η γαστρίτιδα, που προκαλούν μια αίσθηση καψίματος στο πάνω μέρος της κοιλιάς και συνήθως συνοδεύονται από φλεγμονή, πόνο και ενόχληση.

Και οι δύο μπορεί να οφείλονται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όμως οι πιο συνηθισμένοι συνδέονται με το άγχος, με την υπερβολικά συχνή κατανάλωση ορισμένων τροφών ή με τρόφιμα που ερεθίζουν το στομάχι.

Σε κάθε περίπτωση υπάρχει μια ευρεία ποικιλία σπιτικών θεραπειών που, σε αντίθεση με τα φάρμακα, καταπραΰνουν τα συμπτώματα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλούν παρενέργειες.

Είστε έτοιμοι να μάθετε πώς να καταπολεμήσετε την καούρα και τη γαστρίτιδα; Διαβάστε παρακάτω!

Μηλόξυδο

Το βιολογικό μηλόξυδο είναι ένα αλκαλικό προϊόν που εξισορροπεί την παραγωγή οξέων από το στομάχι σας για να επιταχυνθεί η ανάρρωσή σας από τη γαστρίτιδα και να θεραπευτούν τα έλκη.

Οι όξινες ουσίες του ρυθμίζουν το pH του στομάχου σας και μειώνουν την ενοχλητική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που μπορεί να προκύψει μετά το φαγητό.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (10 ml)
• 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

• Διαλύστε το μηλόξυδο στο νερό και πιείτε το με τα πρώτα σημάδια γαστρίτιδας.
• Μην καταναλώνετε πάνω από τρία φλιτζάνια τη μέρα.

Βιολογική αλόη βέρα με μέλι

Η αλόη βέρα είναι ένα φυσικό αντιόξινο και χάρη στη σύνθεσή της μπορεί να καταπραΰνει την ενόχληση στο στομάχι και να καταπολεμήσει τη διάρροια και άλλα συμπτώματα γαστρεντερικών ασθενειών όπως η ελκώδης κολίτιδα και η γαστρίτιδα.

Το διάφανο τζελ που περιέχει η αλόη βέρα στα φύλλα της συνεισφέρει στην ενίσχυση των υγιών εντερικών κινήσεων και υποστηρίζει τη διεργασία της πέψης.

Μπορείτε να συνδυάσετε την αλόη με λίγο μέλι για να μειώσετε τον ερεθισμό του στομαχιού και την καούρα.

Υλικά

• 2 κουταλιές της σούπας αλόη βέρα (30 γραμμάρια)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμμάρια)
• 1/2 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε;

• Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα για μερικά λεπτά.
• Μόλις έχετε ένα ομοιογενές μείγμα, το σερβίρετε και το καταναλώνετε αμέσως.
• Μην το καταναλώνετε πάνω από δύο φορές τη μέρα, επειδή μπορεί να έχει ήπια υπακτική δράση.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα, που θεωρείται η πεμπτουσία των φυσικών αλκαλικών συστατικών, είναι μια οργανική ουσία που καταπραΰνει τα συμπτώματα της γαστρίτιδας και άλλα πεπτικά προβλήματα.

Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση της αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή αν ακολουθείτε διατροφή χαμηλή σε νάτριο.

Υλικά

• 1 κουταλάκι του τσαγιού μαγειρική σόδα (5 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (200 γραμμάρια)

Τι πρέπει να κάνετε;

• Αναμείξτε τη μαγειρική σόδα με το νερό και πιείτε το μείγμα πριν αρχίσει να αφρίζει.
• Το καταναλώνετε το πολύ δύο φορές τη μέρα.

Νερό ρυζιού

Το νερό ρυζιού είναι ένα φυσικό τονωτικό που μειώνει την υπερβολική οξύτητα στο στομάχι και σας βοηθάει να αναρρώσετε από τα έλκη και τις βλάβες.

Σε πολλούς πολιτισμούς χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της διάρροιας, όμως είναι επίσης χρήσιμο για την αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, των αερίων και του πόνου στην κοιλιά.

Υλικά

• 1/2 φλιτζάνι ρύζι (100 γραμμάρια)
• 1 λίτρο νερό

Τι πρέπει να κάνετε;

• Βράστε το νερό με το μισό φλιτζάνι ρύζι, αφήστε το να κρυώσει και στραγγίστε το υγρό με ένα πανί.
• Πίνετε το υγρό μία ή δύο φορές τη μέρα με τα πρώτα σημάδια ενόχλησης.

Νερό λιναρόσπορου

Τα λιπαρά οξέα και το φυσικό τζελ του λιναρόσπορου παρέχουν μεγάλη υποστήριξη στην αντιμετώπιση των πεπτικών προβλημάτων.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο λιναρόσπορο (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

• Βάλτε μία κουταλιά της σούπας τριμμένο λιναρόσπορο σε ένα φλιτζάνι νερό και αφήστε το στην άκρη για δώδεκα ώρες.
• Στραγγίστε το ζελατινώδες υγρό και καταναλώστε το με άδειο στομάχι.

Έγχυμα χαμομηλιού

Το έγχυμα χαμομηλιού είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για την ανακούφιση από τη φλεγμονή του στομαχιού και από άλλα συμπτώματα της γαστρίτιδας.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας άνθη χαμομηλιού (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Τι πρέπει να κάνετε;

• Βράστε το νερό και προσθέστε τα άνθη του χαμομηλιού.
• Αφήστε το στην άκρη για δέκα λεπτά πριν το πιείτε.
• Πίνετέ το μετά από κάθε κύριο γεύμα.

Επιλέξτε οποιαδήποτε από τις θεραπείες που παρουσιάσαμε εδώ και θα διαπιστώσετε ότι είναι όλες πολύ χρήσιμες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της καούρας και της γαστρίτιδας.

Αν και μερικά προϊόντα του εμπορίου υπόσχονται γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματά σας, η επιλογή φυσικών εναλλακτικών είναι πιο πρακτική.

Πηγή: meygeia.gr