Αν Κάνετε Μπάνιο Με Αυτό Το Προϊόν, Μπορείτε Να Αποκτήσετε Πιο Επίπεδη Κοιλιά Ενώ Κοιμάστε!

Υπάρχουν στη ζωή μας εδώ και 100 χρόνια και είναι επωφελή για τη θεραπεία όλων των ειδών των πόνων.

Εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ευρέως και σήμερα, ενώ μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τα άλατα Epsom εξορύσσονται στην Αγγλία, αποτελούνται από θειικό μαγνήσιο και μπορούν να προστεθούν στο μπάνιο σας, να ληφθούν από το στόμα ή να χρησιμοποιηθούν σε προϊόντα για τα μαλλιά. Ελέγξτε τις πιθανές χρήσεις και τα οφέλη που αναφέρονται παρακάτω.


Πιθανές Χρήσεις

1. Αφρόλουτρο. Η παραδοσιακή τους χρήση είναι να τα απολαύσετε όταν κάνετε μπάνιο. Μπορείτε να επιλέξετε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο ή ένα αναζωογονητικό αφρόλουτρο.

Advertisement

2. Μαλακτική Κρέμα Μαλλιών ή Σαμπουάν. Τόσο ο Dr. Ax όσο και το Reader’s Digest προτείνουν να προσθέσετε άλατα Epsom στο σαμπουάν ή το μαλακτικό σας και να το χρησιμοποιήσετε στα μαλλιά σας κάθε δεύτερη ημέρα, για να τους δώσετε επιπλέον όγκο. Τα άλατα βοηθούν στην απορρόφηση των ελαίων της τρίχας και δίνουν όγκο.

3. Καθαρτικό. Όταν λαμβάνονται από το στόμα, τα άλατα Epsom μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, σύμφωνα με το WebMD.


Πώς Να Τα Χρησιμοποιήσετε

1. Αφρόλουτρο. Για ένα διάλυμα χρήσης στο μπάνιο, προσθέστε ένα έως δύο φλιτζάνια άλατα Epsom στη μπανιέρα με ζεστό νερό. Μπορείτε να απολαύσετε το αφρόλουτρό σας για 12 έως 40 λεπτά.

Advertisement

2. Μαλλιά. Για να φτιάξετε το δικό σας κοντίσιονερ ή σαμπουάν, αναμείξτε ίσες ποσότητες σαμπουάν ή μαλακτικής κρέμας με άλατα Epsom. Χρησιμοποιείτε μόνο μέρα παρά μέρα, καθώς η καθημερινή χρήση είναι πολύ σκληρή για τα μαλλιά σας.

3. Καθαρτικό. Για τους ενήλικες, η Healthline συνιστά να διαλύσετε δύο έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού άλατα Epsom σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε.


Θεωρητικά Οφέλη

1. Επίπεδη Κοιλιά. Σύμφωνα με το Women’s Health, πολλοί πιστεύουν ότι το αφρόλουτρο με άλατα Epsom καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και χαρίζει πιο επίπεδη κοιλιά.

Δεν υπάρχουν διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία για να αποδειχθεί εάν λειτουργεί πραγματικά ή όχι, αλλά δεν μπορεί να βλάψει ποτέ κανέναν ένα ζεστό αφρόλουτρο.

2. Πόνος Στις Αρθρώσεις & Χαλάρωση Των Μυών. Παρόλο που δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα για να υποστηρίξει την πεποίθηση ότι τα άλατα Epsom ανακουφίζουν τις δύσκαμπτες αρθρώσεις και τους πονεμένους μύες, ωστόσο, σύμφωνα με το Reader’s Digest, πολλοί το πιστεύουν ακράδαντα.

Καμία βλάβη δεν προέρχεται από το αφρόλουτρο και η θερμότητα του νερού εξακολουθεί να είναι ευεργετική για να χαλαρώσει τους πονεμένους μύες και να επιτρέψει στα αιμοφόρα αγγεία να επεκταθούν και να θεραπεύσουν τις τραυματισμένες περιοχές.

3. Απορρόφηση Μαγνησίου. Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι αγαπούν τα άλατα Epsom, είναι ότι πιστεύουν πως απορροφούν το μαγνήσιο μέσω του δέρματός τους καθώς κάνουν μπάνιο.

Τόσο το Reader’s Digest όσο και το abcNews δηλώνουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν την ιδέα απορρόφησης του μαγνησίου μέσω του δέρματος.


Η απόλαυση ενός ζεστού αφρόλουτρου είναι πάντα μια καταπληκτική ιδέα! Το ζεστό νερό είναι καταπραϋντικό και βοηθά στη χαλάρωση των τεταμένων μυών. Η προσθήκη αλάτων Epsom στο νερό δεν θα σας βλάψει, οπότε μπορείτε άφοβα να τα χρησιμοποιήσετε. Η μεταξένια αίσθηση και η υπέροχη μυρωδιά μπορεί να αποτελέσουν μέρος της νέας τελετής χαλάρωσής σας!

*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: 

Πηγή: remedydaily.com / dayleenaturals.com

 

Related Posts