Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ Να Παίρνετε Σιρόπι Για Τον Βήχα Όταν Είστε Άρρωστοι
Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ Να Παίρνετε Σιρόπι Για Τον Βήχα Όταν Είστε Άρρωστοι
Ο βήχας και τα κρυολογήματα είναι πάρα πολύ συχνά αυτή την εποχή, από τη στιγμή που υπάρχουν συνεχείς εναλλαγές στις καιρικές συνθήκες.
Στην προσπάθειά μας να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά συμπτώματα, δεν θα διστάσουμε να αγοράσουμε ο,τιδήποτε βρούμε στο φαρμακείο.
Αλλά υπάρχει ένα φάρμακο που δεν πρέπει να παίρνετε όταν έχετε κρυολόγημα, σύμφωνα με το NHS: το σιρόπι για τον βήχα.
Υπάρχει πολύ σημαντικός λόγος, για να είμαστε δίκαιοι.
Προφανώς, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το σιρόπι για τον βήχα λειτουργεί πραγματικά – και θα μπορούσε πραγματικά να σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συμβουλές στον ιστότοπο του NHS για λοιμώξεις στο στήθος αναφέρουν:
«Αποφύγετε τα φάρμακα για τον βήχα, καθώς υπάρχουν λίγα στοιχεία που δείχνουν ότι έχουν αποτέλεσμα. Ο βήχας σας βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης γρηγορότερα με την αποβολή του φλέγματος από τους πνεύμονές σας».
Έτσι λοιπόν, την επόμενη φορά που θα έχετε βήχα, μην τρέξετε στο φαρμακείο για να πάρετε αυτό το «καταπραϋντικό» σιρόπι. Μπορεί να ανακάμψετε πιο γρήγορα χωρίς αυτό.
Συμπτώματα μιας λοίμωξης στο στήθος
- Επίμονος βήχας
- Κίτρινο ή πράσινο φλέγμα (παχιά βλέννα), ή βήχας με αίμα
- Δύσπνοια ή ταχεία και ρηχή αναπνοή
- Συριγμός
- Υψηλός πυρετός
- Γρήγορος καρδιακός παλμός
- Θωρακικό άλγος ή σφίξιμο
- Αίσθημα σύγχυσης και αποπροσανατολισμού
Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας όταν έχετε μια λοίμωξη στο στήθος
– Με πολλή ξεκούραση.
– Πίνοντας πολλά υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση και να χαλαρώσετε τη βλέννα στους πνεύμονές σας, ώστε να είναι ευκολότερο να βήξετε.
– Αντιμετωπίζοντας τους πονοκεφάλους, τον πυρετό και τους πόνους με παυσίπονα – όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
– Πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα με μέλι και λεμόνι – για να ανακουφίσει τον πονόλαιμο που προκαλείται από επίμονο βήχα.
– Σηκώνοντας το κεφάλι σας με επιπλέον μαξιλάρια ενώ κοιμάστε – για να κάνετε την αναπνοή ευκολότερη.
– Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα αέρα ή εισπνέοντας ατμό από ένα μπολ με ζεστό νερό – για να διευκολύνετε τον βήχα σας (το ζεστό νερό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μικρών παιδιών με βήχα, λόγω του κινδύνου εγκαύματος).
– Διακόπτοντας το κάπνισμα.
Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr
Πηγή: mirror.co.uk
Άλλες Πηγές: Image: E+ / iStockphoto
*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.
