Εάν καπνίζετε για πάνω από 5 χρόνια αυτή η συνταγή θα καθαρίσει τα πνευμόνια σας.

Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι μια από τις χειρότερες και πιο επιβλαβείς συνήθειες που οι άνθρωποι μπορούν να έχουν.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες για κάθε όργανο στο ανθρώπινο σώμα.

Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα κακό για τους πνεύμονές σας και είναι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη του καρκίνου. Έχει όμως και πολλές άλλες επιπτώσεις στην υγεία μας όπως: η βρογχίτιδα και το άσθμα σχετίζονται επίσης με το κάπνισμα.

Μερικοί ιατρικοί εμπειρογνώμονες συστήνουν ότι θα πρέπει να καταναλώνουμε αυτό το φυσικό σπιτικό ποτό για να μειώσουμε τις παρενέργειες του καπνίσματος.

Αυτό το σπιτικό ποτό είναι φυσικό για τον καθαρισμό των πνευμόνων μας και είναι ιδιαίτερα επωφελής για τα άτομα που καπνίζουν για περισσότερο από 5 χρόνια.

• Συστατικά:
  2 κ.γ. σκόνη κουρκουμά
• 1 μικρό κομμάτι ρίζα τζίντζερ
• 1 λίτρο νερού
• 400 γρ σκόρδο, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε τέταρτα
• 400 g ζάχαρη

Οδηγίες:

Κατ ‘αρχάς, θα πρέπει να προσθέσετε το νερό σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους και να το ζεσταίνετε.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να προσθέσετε τη ζάχαρη. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, θα πρέπει να προσθέσετε τα άλλα συστατικά.

Σιγοβράστε για 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο.

Πως να το χρησιμοποιήσεις:

Θα χρειαστεί να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. του φυσικού αυτού ποτού για καθαρισμό το πρωί με άδειο στομάχι και 2 κουταλιές της σούπας το βράδυ, μετά το τελευταίο γεύμα σας

Δείτε τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό τους και εξασφαλίζουν την εύρυθμη λειτουργία τους.

Σταυρανθή λαχανικά

Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Μπρόκολο, κουνουπίδι και λάχανο είναι από τις πιο δημοφιλείς επιλογές.

Τροφές με καροτενοειδή

Τα καροτενοειδή βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά που χαρακτηρίζονται από πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα, περιορίζοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα.

Τροφές με Ω-3 λιπαρά οξέα

Σύμφωνα με μελέτες, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, έχουν εξαιρετικά ευεργετικές επιδράσεις σε περιπτώσεις χρόνιου άσθματος.

Τροφές με φολικό οξύ

Σπανάκι, σπαράγγια, παντζάρια και φακές θα σας προστατέψουν, απομακρύνοντας τις καρκινογόνες ουσίες από τον οργανισμό σας, που συμβάλλουν στην εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα.

Σκόρδο

Τα υψηλά επίπεδα αλισίνης έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη φλεγμονή στους πνεύμονες, να καταπολεμούν τις λοιμώξεις και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C

Ακτινίδια, πορτοκάλια, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, λεμόνια και γκρέιπφρουτ συμβάλλουν καθοριστικά στην καλή λειτουργία των πνευμόνων, με αποτέλεσμα περισσότερο οξυγόνο να φτάνει σε όλο το σώμα.

Ρόδια

Έχει αποδειχθεί από πολλές επιστημονικές έρευνες ότι λόγω των υψηλών επιπέδων σε αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης όγκου.

Πηγή: www.fumara.gr

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.