Browsing Category
Διατροφή
5029 posts
Λαχανικά: Ποια είναι πιο θρεπτικά ωμά και ποια όταν μαγειρεύονται
Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τους, σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες. Τα λαχανικά…
Μηλόξιδο: Ισχύουν ή όχι όσα λέγονται για τα οφέλη του και πόσο ασφαλές είναι;
Τα πιθανά οφέλη, οι κίνδυνοι και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί Στο TikTok, ένας άντρας ανακατεύει μια κουταλιά της…
Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά
Η πλειοψηφία των ατόμων συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους ψάρια και θαλασσινά. Ποιά όμως έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία;…
Το καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής που «δυναμώνει» τον εγκέφαλο στους άνω των 60
Μετά από μόλις 12 εβδομάδες οι επιστήμονες παρατήρησαν ενίσχυση στην λειτουργία του εγκεφάλου σε ανθρώπους άνω των 60.…
Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε
To κοτόπουλο σπανίως λείπει από κάποιο ελληνικό νοικοκυριό, ωστόσο πρέπει να προσέχουμε το πώς το μαγειρεύουμε. Η διατήρηση…
Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να…
Γυναίκα με σπάνιο σύνδρομο είχε αλλεργία στα πάντα, εκτός από τέσσερα τρόφιμα
Υπήρξε περίοδος που εκδήλωνε σοβαρή αλλεργία καθημερινά, επί 50 συνεχόμενες ημέρες. Μία νεαρή γυναίκα έπαθε υποσιτισμό όταν ξαφνικά…
Καφές: Φάρμακο ή δηλητήριο; Μια ιστορία γεμάτη εκπλήξεις
Το ότι ο καφές έχει επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό είναι αδιαμφισβήτητο. Αλλά το αν αυτός ο αντίκτυπος είναι…
Χολίνη: Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό και τι κινδύνους κρύβει η ανεπαρκής κατανάλωσή της. Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό…