Αυτό Το Ρόφημα Αυξάνει Τον Μεταβολισμό, Καίει Το Λίπος, Καταπολεμά Τον Διαβήτη Και Μειώνει Την Πίεση!

Ο συνδυασμός αυτών των τροφών είναι μια πραγματική βόμβα για το σώμα. Θα επιταχύνει τον μεταβολισμό σας και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το μείγμα αυτών των συστατικών θα δράσει αναζωογονητικά στον οργανισμό σας.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μηλίτη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 φλιτζάνι νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Τοποθετείτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε. Εάν δεν έχετε μπλέντερ, τα ανακατεύετε με ένα μίξερ.

Διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο και θα πίνετε μια κουταλιά κάθε μέρα, με άδειο στομάχι.

Οφέλη για την υγεία

Κανέλα: Είναι ένα μπαχαρικό με εντυπωσιακές επιδράσεις στην υγεία και τον μεταβολισμό, με αρκετές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Κυριότερα οφέλη της κανέλας:

• Ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος.
• Βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης.
• Είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.
• Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Η κανέλα μπορεί να θεωρηθεί και ως «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο επειδή αυξάνει την ευαισθησία ινσουλίνης, άρα ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος παράγοντας ταυτόχρονα λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό. Συμπερασματικά, έχει θετική επίδραση στη καύση λίπους και κυρίως τοπικού λίπους ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.

Μηλόξυδο: Περιέχει οξικό οξύ με τη βοήθεια του οποίου μειώνετε η αρτηριακή πίεση κατά 6%.

Η κατανάλωση μηλόξυδου συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, δύο βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά.

Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι πολυφαινόλες όπως το χλωρογενικό οξύ, που υπάρχει σε υψηλά επίπεδα στο μηλόξυδο, εμποδίζει την οξείδωση της LDL κακής χοληστερόλης και προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Σύμφωνα με έρευνα του Δρ Τζέιμς Μπράουν από το Πανεπιστήμιο του Άστον στο Μπέρμιγχαμ, η καθημερινή κατανάλωση μηλόξυδου μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη περίπου κατά 13%.

Μέλι: Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, διότι περιέχει ένζυμα που διεγείρουν τη διαδικασία της πέψης και αυξάνουν τον μεταβολισμό σας.

Αντίθετα με την κατεργασμένη ζάχαρη, η οποία μόνο γλυκαίνει τις τροφές χωρίς να προσθέτει θρεπτική αξία, το μέλι δεν είναι μόνο καλή επιλογή χάρη στην γλυκιά του γεύση: περιέχει επίσης βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αμινοξέα. 

Επιπλέον, έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία: μειώνει τα επίπεδα του στρες, φέρνει καλύτερο ύπνο, προλαμβάνει τις ασθένειες του ανοσοποιητικού και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Λεμόνι: Έχει αλκαλική επίδραση στον οργανισμό σας και ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος.

Χάρη σε αυτό το μείγμα, θα αρχίσετε να χάνετε βάρος γρήγορα καθώς επιταχύνεται ο μεταβολισμός σας. Επίσης, ο συνδυασμός των προαναφερθέντων συστατικών είναι εξαιρετικός για την καταπολέμηση του διαβήτη και την μείωση της πίεσης.

Επιμέλεια Κειμένου: Marva @Truelife.gr

Πηγές: hippieteepee.gr / thetoc.gr / onmed.gr / meygeia.gr

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.