@Truelife.gr
8008 posts
Γρίπη & κρυολόγημα: Οι βιταμίνες που σας προστατεύουν και οι τροφές που τις περιέχουν
Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη…
22 Οκτωβρίου 2020
Αναιμία: Αυτά είναι τα «ένοχα» σημάδια
Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται σε ανεπάρκεια σιδήρου στον οργανισμό. Χωρίς αρκετό σίδηρο,…
22 Οκτωβρίου 2020
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Διαβάστε ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα
Περισσότερα από 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μαθαίνουν ετησίως ότι έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα…
22 Οκτωβρίου 2020
Μετατόπιση Σπονδύλου: 7 “αθώα” σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η μετατόπιση σπονδύλου ή σπονδυλολίσθηση έχει πολλά συμπτώματα, εκτός από τον πόνο στη μέση, το οποίο είναι το…
22 Οκτωβρίου 2020
Ξεφεύγοντας από την «τυραννία» της παραγωγικότητας: Γιατί η συνεχής απασχόληση με κάτι είναι υπερεκτιμημένη
«Νιώθω τύψεις που δεν έκανα πολλά σήμερα», «Όλα φαίνεται να χρειάζονται περισσότερο χρόνο απ’ όσο είχα σχεδιάσει». Ακούω…
22 Οκτωβρίου 2020
Οι δυνατοί άνθρωποι συγχωρούν, ακόμα κι εκείνους που δεν το αξίζουν
Όταν είμαστε μικρά παιδιά, αναγκαζόμαστε να συγχωρούμε. Για παράδειγμα, όταν ένα άλλο παιδί έπαιρνε το παιχνίδι μας, τον…
22 Οκτωβρίου 2020
Πατήσατε τα 50; Αυτή η προπόνηση είναι μονόδρομος για σας
Mε τη συστηματική φυσική δραστηριότητα και τη βοήθεια ενός προπονητή τα οφέλη που θα αποκομίσει ένας άνθρωπος τρίτης…
22 Οκτωβρίου 2020
Ωμέγα-7 λιπαρά: Πού βρίσκονται & ποια σημάδια φανερώνουν έλλειψη
Τα ωμέγα-7 ανήκουν στην οικογένεια των ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία είναι «καλά» λιπαρά, σε αντίθεση με τα…
22 Οκτωβρίου 2020
Κορονοϊός: Όλα τα νέα μέτρα για τις “κόκκινες” και “πορτοκαλί” περιοχές – Έτσι θα ζουν από την Παρασκευή οι κάτοικοι
Τι θα γίνει με τα σχολεία, τα δικαστήρια και τα μαγαζιά. Τι θα επιτρέπεται στην εστίαση και πού…
22 Οκτωβρίου 2020