Αυτός Ο Φυσικός Χυμός Είναι Ό,τι Χρειάζεστε Για Να Απαλλαγείτε Από Τους Πόνους Της Αρθρίτιδας!

Η αρθρίτιδα αποτελούσε συνηθισμένο πρόβλημα μόνο στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, στις μέρες μας, φαίνεται ότι επηρεάζονται και οι νέοι ενήλικες.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας για την αρθρίτιδα. Αλλά όταν αυτό είναι εφικτό, οι φυσικές θεραπείες είναι πάντα η καλύτερη επιλογή.

Στη συνέχεια σας προτείνεται ένας καταπληκτικός χυμός που υπόσχεται να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Αγγούρι με κουρκουμά για τον πόνο της αρθρίτιδας

Υλικά

• 1 αγγούρι
• 2,5 εκατοστά φρέσκια ρίζα κουρκουμά
• Εκχύλισμα βανίλιας (λίγες σταγόνες)

Οδηγίες

1. Κόψτε το αγγούρι σε κομμάτια χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα.

2. Ψιλοκόψτε τη ρίζα του κουρκουμά.

3. Προσθέστε τα υλικά σε έναν αποχυμωτή και ανακατέψτε τα μέχρι να ρευστοποιηθούν. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε νερό, εάν απαιτείται.

4. Συμπληρώστε το εκχύλισμα βανίλιας.

5. Είναι έτοιμο να το πιείτε.

Σας προτείνεται να πίνετε αυτό τον χυμό τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας.

Εάν η αρθρίτιδά σας οφείλεται στην παχυσαρκία, τότε η απώλεια βάρους μαζί με την κατανάλωση αυτού του χυμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους πόνους.

Θα πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε την άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα, για να διατηρείτε τις αρθρώσεις και τους μύες σας υγιείς.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.