Αφέψημα από φλούδες πορτοκαλιού: Δείτε από τι σας προστατεύει
Οι φλούδες πορτοκαλιού είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό και συμβάλλουν στην πρόληψη παθήσεων, όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, η υπέρταση, αλλά και τα κρυολογήματα.
Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, καθώς βοηθούν στην αποβολή των περιττών υγρών και στη μείωση του φουσκώματος.
Βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του ήπατος, στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
Οι φλούδες πορτοκαλιών έχουν τριπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από το εσωτερικό του πορτοκαλιού.
Δείτε αναλυτικά τα οφέλη της κατανάλωσης αφεψήματος από φλούδες πορτοκαλιού:
..
Τα οφέλη και οι ιδιότητες της βιταμίνης C για την υγεία
- Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
- Μειώνει αισθητά το ρίσκο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου
- Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκραδίου
- Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και παθήσεων
- Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων παθήσεων
- Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος
- Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κοινής γρίπης
- Προφυλάσσει από την εμφάνιση καταρράκτη ματιών
Η βιταμίνη C, ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, δεν χρειάζεται και πολλές συστάσεις! Είναι διάσημη στους περισσότερους για τις ευεργετικές ιδιότητές της και τα οφέλη που παρέχει στον ανθρώπινο οργανισμό.
Η δράση της δεν περιορίζεται μόνο στην καταπολέμηση ενός κρυολογήματος. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του σιδήρου, στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού, στην ενδυνάμωση των οστών και στην προαγωγή της ενέργειας και της ψυχικής ευεξίας.
Την ίδια στιγμή, εξακολουθεί να κρατά τα σκήπτρα στον τομέα της αντιγήρανσης. Μάλιστα, οι ειδικοί αναφέρουν κατηγορηματικά ότι η βιταμίνη C αποτελεί το «κλειδί» για τον φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου, καθώς και για τη διατήρηση των υγιών κυττάρων στον οργανισμό.
