9 Φυτά & Βότανα Που Καταπολεμούν Βλάβες Και Λοιμώξεις Στους Πνεύμονες

Ο βήχας, το κρυολόγημα και η βουλωμένη μύτη μπορούν πολλές φορές να αντιμετωπιστούν με φυσικές θεραπείες και όχι με χάπια.

Η φύση προσφέρει πολλά βότανα και φυτά που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να αποτρέψουν τυχόν επιπλοκές.

Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε 9 φυτά και βότανα που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, θα προωθήσουν την καλή υγεία των πνευμόνων και θα καταπολεμήσουν τα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις:

#1 Μέντα

Η μέντα περιέχει μενθόλη που διευκολύνει την αναπνοή και χαλαρώνει τους μύες του αναπνευστικού συστήματος. Επίσης καταπολεμά τη συμφόρηση και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αποτρέπουν πολλές ασθένειες.

#2 Ρίζα Osha

Αυτή η ρίζα απαντάται στην ορεινή περιοχή Rocky Mountains και περιέχει καμφορά και άλλες ενώσεις που υποστηρίζουν τους πνεύμονες, ενισχύουν την κυκλοφορία τους και έτσι βοηθούν στην αναπνοή.

#3 Ευκάλυπτος

Ο ευκάλυπτος περιλαμβάνεται σε πολυάριθμες παστίλιες και σιρόπια για τον βήχα, επειδή περιέχει κινεόλη, μια ένωση που καταπολεμά τη συμφόρηση, καταπραΰνει τον βήχα και αντιμετωπίζει τη φλεγμονή στις ρινικές κοιλότητες. Τα αντιοξειδωτικά του ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

#4 Φύλλο Πεντάνευρου (Plaintain Leaf)

Το φύλλο πεντάνευρου έχει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, ώστε να καταπραΰνει τον ξηρό βήχα, να θεραπεύει τους πνευμονικούς ερεθισμούς και τα κρυολογήματα και να προάγει την παραγωγή βλέννας στους πνεύμονες.

#5 Φασκόμηλο

Τα αιθέρια έλαια φασκόμηλου και το τσάι φασκόμηλου είναι εξαιρετικά ευεργετικά στην περίπτωση αναπνευστικών ασθενειών και πνευμονικών προβλημάτων. Η εισπνοή των αρωματικών ιδιοτήτων του καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα και καταπραΰνει τα προβλήματα των πνευμόνων.

#6 Ρίζα Γλυκόριζας

Η γλυκόριζα καθαρίζει τη φλεγμονώδη βλεννογόνο μεμβράνη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το στομάχι, τους πνεύμονες και τον λαιμό. Βοηθά το σώμα να αποβάλλει τη βλέννα και καταπραΰνει τους ερεθισμούς του λαιμού.

#7 Θυμάρι

Αυτό το κοινό βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της θωρακικής συμφόρησης, χάρη στα ισχυρά, αντισηπτικά αιθέρια έλαιά του. Το έλαιο θυμαριού είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και αντιμυκητιασικό. Το τσάι από θυμάρι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικροβίων και ιών στο σώμα και να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη.

#8 Φλόμος (Mullein)

Ο φλόμος καθαρίζει αποτελεσματικά τις υπερβολικές ποσότητες βλέννας στους πνεύμονες, καθαρίζει τους βρογχικούς σωλήνες και καταπραΰνει τη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος. Τα φύλλα και ο ανθός του χρησιμοποιούνται στην παρασκευή ενός ισχυρού εκχυλίσματος βοτάνων.

#9 Ρίγανη

Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά αυτού του φυτού ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης πλούσιο σε καρβακρόλη και ροσμαρινικό οξύ, τα οποία δρουν ως φυσικά αποσυμφορητικά και μειώνουν την ισταμίνη. Υποστηρίζει την υγεία του αναπνευστικού συστήματος και βοηθά στη ροή του αέρα μέσω της ρινικής οδού.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

Βίντεο: Wake Up World

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.