7 Τύποι Στομαχόπονου Και Τί Σημαίνουν Για Την Υγεία Σας

Τα στομαχικά προβλήματα είναι τα χειρότερα. Υπάρχουν διαφορετικά είδη πόνου και το καθένα από αυτά μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για το τί πραγματικά συμβαίνει στο έντερό σας.

Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα, όπως και τί θα μπορούσαν να σημαίνουν για την υγεία σας :

1. Κάψιμο Στο Στήθος

Τι μπορεί να είναι : Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

‘Όταν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τα στομαχικά οξέα κυριολεκτικά ανεβαίνουν προς τα πάνω’, λέει ο Niket Sonpal, MD, βοηθός κλινικού καθηγητή στο Ιατρικό Κολλέγιο Touro στη Νέα Υόρκη. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ένα έντονο αίσθημα καύσου ακριβώς κάτω από το στέρνο τους.

Τί να κάνετε : ‘Δεν υπάρχει μια λύση που να ταιριάζει σε όλους’, λέει ο Sonpal. ‘Οι τροφές που προκαλούν καούρες είναι διαφορετικές για τον καθένα’. Τα καλά νέα είναι πως μόλις καταλάβετε τί σας ενοχλεί, το αποκλείετε αμέσως από τη διατροφή σας. Μπορείτε επίσης να κοιμάστε σε ελαφρώς υπερυψωμένη στάση (σε μια γωνία περίπου 15 μοιρών), ώστε τα οξέα να παραμένουν εκεί όπου ανήκουν, δηλαδή στο στομάχι σας!

2. Πόνος Γύρω Από Τον Αφαλό

Τί μπορεί να είναι : Σκωληκοειδίτιδα

Τα πρώτα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας συνήθως ξεκινούν από έναν βουβό πόνο ακριβώς γύρω από τον αφαλό. Καθώς χειροτερεύει, η έντονη δυσφορία θα επεκταθεί στο δεξί ισχίο σας.

Τί να κάνετε : Σηκωθείτε και πηγαίνετε στο νοσοκομείο, το συντομότερο δυνατό. Η έξαρση της σκωληκοειδίτιδας σημαίνει άμεσο χειρουργείο για την αφαίρεσή της. Αν δεν το φροντίσετε άμεσα, διατρέχετε τον κίνδυνο ρήξης της σκωληκοειδούς απόφυσης, βάζοντας σε άμεσο κίνδυνο τη ζωή σας. Μην περιμένετε με την ελπίδα ότι ο πόνος θα υποχωρήσει.

3. Οξύς Πόνος Κάτω Από Τα Πλευρά

Τί μπορεί να είναι : Πέτρες στη χολή

Οι πέτρες στη χολή είναι μικροί όγκοι από χοληστερόλη και χολή, τόσο μικρές όσο ένα μπιζέλι ή τόσο μεγάλες όσο ένα μπαλάκι του γκολφ! Ανεξάρτητα από το μέγεθός τους, οποιοδήποτε εμπόδιο στη χοληδόχο κύστη προκαλεί οξύ πόνο, ο οποίος επιδεινώνεται μετά το φαγητό.

Τί να κάνετε : Δυστυχώς, τα οιστρογόνα, τα αντισυλληπτικά, και γενικά όλα τα φάρμακα γονιμότητας, αυξάνουν τις πιθανότητες δημιουργίας τους. ‘Βασικά, το γυναικείο φύλο έχει μεγαλύτερη προδιάθεση για πέτρες στη χολή’, λέει ο Sonpal. Στην περίπτωση λήψης αντισυλληπτικών χαπιών, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για εναλλακτικές μεθόδους αντισύλληψης. Οι πέτρες στη χολή δεν εφιστούν μεγάλο λόγο ανησυχίας, αλλά αν συνεχίσουν να προκαλούν προβλήματα, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι αναπόφευκτη.

4. Κάψιμο Στο Στομάχι

Τί μπορεί να είναι : Πεπτικό έλκος

‘Εάν έχετε χρόνιο πόνο κάθε μέρα και συνήθως χειροτερεύει μετά το φαγητό, αυτό είναι ένα κλασικό σύμπτωμα έλκους’, λέει ο Sonpal. Σε αντίθεση με την καούρα, η οποία παρουσιάζει δυσφορία στο στήθος, αυτός ο πόνος θα εκδηλωθεί σαν κάψιμο στα σωθικά σας.

Τί να κάνετε : Σταματήστε να παίρνετε φάρμακα για τον πόνο όπως η ιβουπροφαίνη, δεδομένου ότι το πρόβλημα θα γίνει πολύ χειρότερο. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του έλκους, μπορεί να χρειαστείτε εξειδικευμένη θεραπεία ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

5. Δυσφορία Στην Κοιλιά Και Παρόρμηση Να Πηγαίνετε Στην Τουαλέτα

Τί μπορεί να είναι : Δυσανεξία στη λακτόζη

‘Εάν κάποιος δεν μπορεί να φάει λακτόζη, ο πόνος δεν πρόκειται να εντοπιστεί σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο’, λέει ο Sonpal. ‘Θα αισθάνεστε δυσφορία σε όλη την κοιλιά, αφού στην ουσία πρόκειται για πρόβλημα του εντέρου’. Και δυστυχώς, αυτό δεν είναι το χειρότερο. Αυτή η δυσφορία προκαλείται από συνδυασμό αερίων του εντέρου και διάρροια.

Τί να κάνετε : Καταρχάς, πρέπει να εξακριβώσετε το επίπεδο δυσανεξίας που έχετε στη λακτόζη. Μπορεί να αισθάνεστε μια χαρά με μερικά κομμάτια πίτσα και να φτάσετε στα άκρα σας με μια κουταλιά παγωτό. ‘Για να το ελέγξετε, ξεκινήστε πίνοντας ένα με δύο ποτήρια γάλα και περιμένετε να δείτε πώς θα αντιδράσει το σώμα σας. Ξεκινάμε απ’αυτό και βλέπουμε’, λέει ο Sonpal.

6. Εντερικές Κράμπες Και Χρόνια Διάρροια

Τί μπορεί να είναι : Ευαισθησία στη γλουτένη

Εάν είστε αλλεργικός στη γλουτένη ή έχετε κοιλιοκάκη, θα παρατηρήσετε φούσκωμα, αέρια και κράμπες στο έντερό σας, μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη.

Τί να κάνετε : Πειραματιστείτε τρώγοντας ελάχιστη ποσότητα από τις τροφές που πιστεύετε ότι σας πειράζουν, και όσες σας ενοχλήσουν, αποκλείστε τις από τη διατροφή σας. Εάν η αλλεργία είναι σοβαρή, ίσως θα έπρεπε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.

7. Διάρροια Με Αίμα, Πόνο Και Πυρετό

Τί μπορεί να είναι : Κολίτιδα ή Νόσος του Crohn

Εκτός από αέρια, κράμπες και φούσκωμα, μπορεί επίσης να δείτε αίμα στα κόπρανα που να συνοδεύεται από ναυτία και πυρετό.

Τί να κάνετε : Μιλήστε με τον γιατρό σας, Τέλος. Η νόσος του Crohn και η κολίτιδα έχουν ευρύ φάσμα σοβαρότητας. Ανάλογα με την περίπτωσή σας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή να προτείνει μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία. Και οι δύο περιπτώσεις μπορεί να σε οδηγήσουν στο νοσοκομείο, αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα και με τον σωστό τρόπο.

Επιμέλεια : Marva

Πηγές : prevention.com,WomensHealthMag.com

By Macaela McKenzie for WomensHealthMag.com

Photos : Shutterstock