7 Απλά Μυστικά Ομορφιάς Που Πρέπει Να Εφαρμόσετε Σήμερα!

7 Μυστικά Ομορφιάς Που Πρέπει Να Εφαρμόσετε Σήμερα!

Είναι αλήθεια πως αν δεν αισθάνεστε εσείς οι ίδιες όμορφα με τον εαυτό σας, αυτό που βλέπουν και λένε οι άλλοι δεν έχει καμία σημασία.

Ωστόσο, μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνιση της επιδερμίδας σας με μερικά πολύ απλά βήματα, σημαντικά για την συνολική σας υγεία.

Η φροντίδα του δέρματός σας δεν χρειάζεται να είναι υπερβολικά δαπανηρή. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις εξαιρετικές συμβουλές φροντίδας της επιδερμίδας:

Advertisement

1. Χρησιμοποιήστε Μάσκα Αργίλου

Το Natural Beauty Workshop αναμειγνύει 1 κ.σ. άργιλο μπεντονίτη (Bentonite Clay), 1/2 πολτοποιημένο ακτινίδιο, 1/4 κ.γλ. λάδι σπόρων ακτινίδιου, 5 σταγόνες χαμομήλι και 5 σταγόνες μέλι.

Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να δράσει για 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε και ενυδατώσετε την επιδερμίδα. Εάν ανησυχείτε για τη χρήση αργίλου μπεντονίτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο είδος αργίλου στη θέση του.

2. Ξεκουραστείτε Αρκετά!

Ένα από τα λιγότερο «ακριβά» πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να απολαμβάνετε αρκετό ύπνο. Το Oprah.com συνιστά 7 ώρες ύπνου καθημερινά για να βοηθήσετε στη μείωση της κορτιζόλης στο σώμα σας.

Advertisement

3. Τρώτε Υγιεινά

Το Fashion Spot συνιστά να τρώτε τα σωστά τρόφιμα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να είναι όμορφο. Μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα για την επιδερμίδα σας είναι τα αγγούρια, το πράσινο τσάι, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα καρύδια και οι σπόροι κολοκύθας.

4. Πίνετε Άφθονο Νερό

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για το δέρμα. Χωρίς αρκετό νερό, το δέρμα χαλαρώνει και φαίνεται θαμπό. Το να πίνετε άφθονο νερό συνιστάται ιδιαίτερα από το mbglifestyle.

5. Χρησιμοποιήστε Αντηλιακό

Το Skin Cancer Foundation (Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος) συστήνει την καθημερινή χρήση ενός ευρέος φάσματος SPF 15 ή υψηλότερου δείκτη, αντιηλιακού. Χωρίς αυτό, η ζημιά από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και βλάβη στο δέρμα.

6. Ενυδατώστε Το Δέρμα Σας

Η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας, θα την διατηρήσει νεανική για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για την ενυδάτωση του δέρματος χωρίς την προσθήκη ελαίων που φράζουν τους πόρους.

Το Coconut Mama χτυπάει το λάδι καρύδας με ένα μίξερ χεριών για να το κάνει αφράτο και το εφαρμόζει αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου.

7. Καθαριότητα

Είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας απαλό καθαριστικό που καταπολεμά την ακμή και τις μολύνσεις, με μέλι Manuka. Το Wellness Mama συνιστά να παίρνετε 1 κ.γλ. μέλι, να το τρίβετε σε υγρό πρόσωπο και στη συνέχεια να το ξεπλένετε.

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μελιού Manuka θα βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των βακτηρίων που δημιουργούν ακμή και οι θεραπευτικές του ιδιότητες θα κάνουν το δέρμα σας υγιές.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: 

Πηγή: remedydaily.com

Related Posts