6 Εύκολοι Τρόποι Για Όμορφο, Σφιχτό, Νεανικό Λαιμό!

Για να διατηρήσετε το δέρμα του λαιμού σφιχτό και όμορφο, είναι καλή ιδέα να συνδυάσετε τοπικές ασκήσεις με τη χρήση κρεμών και θεραπειών για την τόνωση της περιοχής και την αποφυγή ρυτίδων. Εδώ βρίσκονται 6 υπέροχα, φυσικά κόλπα για να έχετε σφιχτό, νεανικό λαιμό.

Είστε έτοιμοι να κρατήσετε σημειώσεις; Εδώ βρίσκονται 6 εύκολοι τρόποι για όμορφο, σφιχτό, νεανικό λαιμό.

Το πέρασμα του χρόνου αφήνει αναπόφευκτα τα σημάδια του στον λαιμό.

Το σακούλιασμα, οι ρυτίδες ή ακόμα και μια ελαφριά πλαδαρότητα μπορούν σταδιακά να αφαιρέσουν την ομορφιά του λαιμού σας. Εξάλλου, ποιος δεν θέλει έναν όμορφο, σφιχτό, νεανικό λαιμό;

Δυστυχώς, είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχουν αισθητικά θαύματα που να γίνονται εκτός χειρουργείου. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να επιβραδύνετε το πέρασμα του χρόνου και ν’ ανακτήσετε λίγη από την αρχική σφριγηλότητα του δέρματος.

Για την ακρίβεια, είναι ευκολότερο απ’ όσο νομίζετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι θέληση και τη δυνατότητα να ακολουθείτε αυστηρά κάθε μέρα αυτά τα κόλπα. Επίσης, μαζί με τη σφριγηλότητα του λαιμού σας, αυτές οι ρουτίνες θα βελτιώσουν ακόμη την υγεία και την ευεξία σας.

1. Ένα καθημερινό μασάζ

Κάνετε ασκήσεις για να έχετε ένα επίπεδο στομάχι και σφιχτούς, τονισμένους μηρούς… Γιατί λοιπόν, να μην προσθέσετε ακόμη μία άσκηση στη ρουτίνα σας η οποία βοηθά στην τόνωση του δέρματος και των μυών του λαιμού σας;

Ξεκινήστε σήμερα:

• Κάθε βράδυ πριν πάτε στο κρεβάτι, σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και βάλτε ενυδατική κρέμα στον λαιμό σας.
• Έπειτα, κάντε στον εαυτό σας ένα ανοδικό μασάζ από το οστό του τραχήλου έως το πηγούνι σας.
• Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πάντα αυτή την κατεύθυνση, από κάτω προς τα πάνω, για να διευκολύνετε την καλύτερη κυκλοφορία.

2. Έλαια για την αναζωογόνηση του λαιμού

Επιπρόσθετα, υπάρχουν αρκετά αιθέρια έλαια τα οποία είναι πολύ χρήσιμα όταν πρόκειται για τη βελτίωση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος.

Όσο περνάει ο χρόνος, θα παρατηρήσετε πως το δέρμα στον λαιμό σας γίνεται λεπτότερο και λιγότερο σφιχτό. Κάποιες φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι ένα τσίμπημα του δέρματος για να δείτε ότι παίρνει λίγο παραπάνω για να επιστρέψει στην αρχική του απαλότητα και ελαστικότητα.

Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης είναι μεγάλοι παίκτες σ’ αυτή την αλλαγή.

Σας προτείνουμε τα εξής:

• Μαζί με τη βελτίωση της διατροφής σας και της βελτίωσης της εσωτερικής ευεξίας του σώματός σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένα αιθέρια έλαια για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας.
• Αρχικά, το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για το δέρμα σας επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.
• Το έλαιο φασκόμηλου θα κάνει επίσης το δέρμα του λαιμού σας να φαίνεται πιο σφιχτό και απαλό.
• Είναι επίσης καλή ιδέα να αγοράσετε καροτέλαιο σε οποιοδήποτε εξειδικευμένο κατάστημα ομορφιάς. Αυτό θα βοηθήσει την αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος και θα μειώσει την επίδραση των ρυτίδων.

Να θυμάστε να βάζετε μία ή δύο σταγόνες από αυτά τα έλαια στον λαιμό σας και να κάνετε μασάζ, όπως αναφέραμε στο προηγούμενο βήμα.

3. Μάσκα ώριμης μπανάνας και ελαιόλαδου

Αυτή είναι μία από τις καλύτερες σπιτικές μάσκες για έναν σφιχτό, τονωμένο και όμορφο λαιμό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την εφαρμόζετε μια φορά την εβδομάδα.

Ορίστε πώς θα την ετοιμάσετε:

Συστατικά

• 1 ώριμη μπανάνα
• 1 ασπράδι
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)

Παρασκευή

• Αυτό είναι πολύ εύκολο: το κλειδί είναι να πάρετε μια όσο πιο λεία και ομογενοποιημένη μάσκα γίνεται χρησιμοποιώντας την ώριμη μπανάνα, το ασπράδι και το μέλι.
• Έπειτα, εφαρμόστε τη στον λαιμό σας αφότου τον πλύνετε και αφήστε τη πάνω για 15 λεπτά.
• Αργότερα, ξεβγάλετε με άφθονο νερό.

Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά!

4. Η σημασία της απολέπισης

Δεν χρειάζεται μονάχα το πρόσωπό σας περιοδική απολέπιση για την αφαίρεση νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Και ο λαιμός σας μπορεί να επωφεληθεί από βαθύ καθαρισμό και επιδιόρθωση για την ενεργοποίηση καλύτερης κυκλοφορίας, την αφαίρεση τυχόν ακαθαρσιών και τη βελτίωση παροχής οξυγόνου στην επιδερμίδα αυτής της ευαίσθητης περιοχής.

Ορίστε πώς να κάνετε ένα εξαιρετικό μείγμα απολέπισης στο σπίτι:

Συστατικά

• Χυμός από 1 λεμόνι
• 5 κουταλιές της σούπας βρώμη (50 γραμ.)
• 1 ντομάτα

Παρασκευή

• Πρώτα, πρέπει να στύψετε τον χυμό από το λεμόνι.
• Έπειτα, κόψτε και πολτοποιείστε την ντομάτα ώστε να πάρετε έναν πουρέ.
• Σε ένα μπολ, προσθέστε τη βρώμη, τον χυμό λεμονιού και τον πουρέ ντομάτας.
• Μετά, ανακατέψτε καλά αυτά τα τρία συστατικά έως ότου πάρετε μια ομογενοποιημένη πάστα την οποία μπορείτε να εφαρμόσετε στον λαιμό σας για 15 λεπτά.
• Μετά απ’ αυτό, ξεβγάλετε καλά.

5. Η σημασία της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι αναμφίβολα το καλύτερο συστατικό όταν πρόκειται για την φροντίδα της ομορφιάς του δέρματος. Πάνω απ’ όλα, αυτή η βιταμίνη βοηθά την καταπολέμηση της γήρανσης, σας προστατεύει από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών και φροντίζει για την ελαστικότητα της επιδερμίδας σας.

Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα να κοιτάξετε για ταμπλέτες βιταμίνης Ε στο φαρμακείο ή να αγοράσετε κρέμες οι οποίες περιέχουν αυτό το φανταστικό συστατικό.

6. Πάγος

Έχετε ακούσει ποτέ για τη θεραπεία με το παγάκι; Όταν μιλάμε για περιποίηση ομορφιάς, δεν βλάπτει ποτέ να δοκιμάζουμε κάποιες φυσικές επιλογές. Τα παγάκια είναι μία από αυτές τις καταπληκτικές επιλογές.

Για να το κάνετε αυτό, προτείνουμε να βάλετε τρία παγάκια σε ένα πανί και να τα τρίψετε στο δέρμα του λαιμού σας για 10 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα.

• Αυτό αρχικά θα βελτιώσει την κυκλοφορία.
• Θα μειώσει τη φλεγμονή.
• Επιπλέον, θα τονώσει το δέρμα σας και έτσι θα φαίνεται πιο σφιχτό και υγιές.

Ξεκινήστε να προσθέτετε αυτές τις απλές ρουτίνες στην καθημερινή σας αγωγή. Είναι στα χέρια σας να έχετε έναν όμορφο, σφιχτό, νεανικό λαιμό.

Εξάλλου, αξίζει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας.

Πηγή: meygeia.gr