3 Συνταγές Με Μηλόξυδο Που Καίνε Το Λίπος (Αφέψημα, Ρόφημα & Ντρέσινγκ)

Τρεις απλές και εύκολες συνταγές με μηλόξυδο ώστε να διευκολύνεις την απώλεια βάρους.


Ρόφημα με μηλόξυδο και σκόρδο

Το σκόρδο είναι γνωστό πως καταπολεμά τους ιούς, ενώ το λεμόνι έχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που καταπολεμά τις λοιμώξεις και ενισχύει τον μεταβολισμό. Για να βελτιώσεις τη γεύση μπορείς να προσθέσεις μέλι.

Υλικά

Advertisement
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 ποτήρι χλιαρό νερό
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. μηλόξυδο
  • 1 λεμόνι

Βάλε το ξύδι στο νερό και άφησέ το να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Πρόσθεσε το μηλόξυδο, τον χυμό του λεμονιού και το μέλι. Άφησε το μείγμα να βράσει και πιες το όταν κρυώσει.


Αφέψημα τσαγιού με μηλόξυδο και μέλι

Το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Υλικά

Advertisement
  • 1 ποτήρι χλιαρό νερό
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. μηλόξυδο
  • 1 κ.σ. φύλλα τσαγιού

Βάλε τα φύλλα του τσαγιού στο νερό και άφησέ το να βράσει. Πρόσθεσε το μηλόξυδο και το μέλι.


Ντρέσινγκ σαλάτας με μηλόξυδο

Υλικά για τη σαλάτα και το ντρέσινγκ

  • 2 αγγούρια
  • 2 ντομάτες
  • 50 ml μηλόξυδο
  • 1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 50 ml νερό
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • 2 κ.γ. ζάχαρη

Κόψε τα λαχανικά σε κύβους και ανάμειξέ τα σε ένα μπολ.

Σε ένα άλλο μπολ ανάμειξε το μηλόξυδο με το νερό, το αλάτι, το πιπέρι και τη ζάχαρη και περιέχυσε με το ντρέσινγκ τη σαλάτα.


 

Πηγή: shape.gr

Related Posts