Τι Είναι Η Δίαιτα «Έκτακτης Ανάγκης» Και Γιατί Οι Ειδικοί Υπόσχονται Ότι Έχει Άμεσο Αποτέλεσμα;

Πολλοί ειδικοί σε όλο τον κόσμο λένε ότι η λεγόμενη δίαιτα «έκτακτης ανάγκης» είναι ένα εξαιρετικό σχέδιο διατροφής και λειτουργεί με απίστευτη ταχύτητα. Το σχέδιο διατροφής έκτακτης ανάγκης είναι ιδανικό για ανθρώπους που έχουν γεμάτη καθημερινότητα και δεν έχουν χρόνο για τακτική προπόνηση.

Αυτό το σχέδιο διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε περιττό βάρος και να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς μέσα σε μια νύχτα. Ακούγεται τέλειο, έτσι δεν είναι; Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι αποτοξινώνει το σώμα σας και καθαρίζει το αίμα σε μόνο 24 ώρες.

Το καλύτερο είναι ότι αυτό το σχέδιο διατροφής βασίζεται μόνο σε χυμούς, smoothies και τσάγια, τα οποία θα σας βοηθήσουν στην εξάλειψη των αποβλήτων από το σώμα σας πολύ πιο γρήγορα.

Σχέδιο Διατροφής Έκτακτης Ανάγκης

Στις 8 το πρωί: 1 ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού

Στις 10 π.μ.: 1 ποτήρι νερό με χυμό πορτοκάλι ή χυμό μήλου

Στις 12 το μεσημέρι: 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Στη 1 μ.μ .: 1 ποτήρι κρύο νερό με χυμό καρότου

Στις 3 μ.μ.: 1 φλιτζάνι τσάι της αρεσκείας σας

Στις 5 μ.μ.: 1 ποτήρι φυσικό χυμό της αρεσκείας σας

Στις 7 μ.μ.: 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Στις 9 μ.μ.: 1 ποτήρι νερό με χυμό γκρέιπφρουτ

Στις 10 μ.μ.: Τέλος, θα πρέπει να ολοκληρώσετε τη μέρα σας με τον ίδιο τρόπο που ξεκινήσατε. Δηλαδή θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.

Και μην ξεχνάτε: είναι πολύ σημαντικό να μην προσθέσετε οποιοδήποτε τεχνητό γλυκαντικό ή επιπλέον συστατικό στο τσάι και τους χυμούς σας. Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα διατροφής για 1 ημέρα και θα αποκτήσετε άμεσα επίπεδη κοιλιά.

Και, όπως αναφέραμε και πριν, αυτό το σχέδιο διατροφής θα σας βοηθήσει επίσης να καθαρίσετε το σώμα σας από όλα τα τοξικά απόβλητα. Θα αισθάνεστε χορτάτοι, γεμάτοι ενέργεια και πολύ πιο χαρούμενοι μέσα στη μέρα.

Πηγή: womantoc.gr / diaforetiko.gr

*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.