Browsing Tag
Απώλεια Βάρους
326 posts
Δίαιτα των γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 κιλά σε 12 ημέρες – Τι πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές απαγορεύονται
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι πολύ παλιά, καθώς υπάρχει από τη δεκαετία του ’30 και έχει μέχρι και…
29 Μαρτίου 2024
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη – 7 σημάδια ότι έχετε έλλειψη
Η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μεταξύ άλλων, βοηθά στη δόμηση και την επιδιόρθωση ιστών,…
26 Μαρτίου 2024
Η συχνή ασθένεια μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη απώλεια βάρους
Τι μπορεί να σημαίνει η ταχεία απώλεια βάρους (5 ή περισσότερα κιλά), μέσα σε λίγες εβδομάδες έως δύο…
23 Μαρτίου 2024
Πειράζει που ανεβαίνω στη ζυγαριά κάθε μέρα; Μια διαιτολόγος απαντά
Μια συνήθεια που πιστεύουμε ότι οφελεί την προσπάθεια για απώλεια βάρους, βάζει στην πραγματικότητα τρικλοποδιά και δυσκολεύει το…
21 Μαρτίου 2024
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τα 3 πρωινά που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θεωρείται πως μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Η…
19 Μαρτίου 2024
Νυκτουρία: Τι σημαίνει εάν ξυπνάτε κάθε βράδυ για να επισκεφτείτε την τουαλέτα και τι μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με ειδικό
Πόσο συχνά ξυπνάτε έχοντας ανάγκη να ουρήσετε στη μέση της νύχτας; Το να πάτε στην τουαλέτα τις πρώτες…
19 Μαρτίου 2024
Νηστεία και υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους – Σοφές διατροφικές συμβουλές από τον ειδικό
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση των κανόνων της νηστείας, δηλαδή η αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αβγών,…
14 Μαρτίου 2024
Η Νο1 σούπερ τροφή για απώλεια βάρους σύμφωνα με διαιτολόγο
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τον όρο «υπερτροφή» ή σούπερ τροφή στο παρελθόν, αλλά τι κάνει ένα φαγητό, λοιπόν,…
13 Μαρτίου 2024
4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη
Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να…
13 Μαρτίου 2024