Browsing Tag
Αναιμία
71 posts
Έλλειψη σιδήρου: Ποια είναι τα συμπτώματα – 3 έξυπνοι τρόποι να αναπληρώσετε το σίδηρό σας
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας καθημερινά, αλλά περισσότερο…
21 Μαρτίου 2024
Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις αν έχεις πέτρα στα νεφρά
Αν έχεις πέτρα στα νεφρά τότε πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου. Ο νεφρός είναι ένα ζωτικό όργανο.…
14 Μαρτίου 2024
Γιατί έχω κομάρες στα πόδια – Οι 5 βασικές αιτίες
Νιώθετε κομμένα τα πόδια σας και δεν μπορείτε να είστε για πολύ ώρα όρθιοι; Οι κομάρες στα πόδια…
13 Μαρτίου 2024
Προσοχή: Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε παράσιτα στο έντερο
Το να έχει κανείς κάποιο παράσιτο, όπως σκουλήκια, στο εντερικό του σύστημα μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη,…
6 Φεβρουαρίου 2024
10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές
Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα σιδήρου μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας τροφές πλούσιες στο ιχνοστοιχείο. Ο σίδηρος είναι…
3 Φεβρουαρίου 2024
Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια
Η συγκεκριμένη βιταμίνη συντελεί στο μεταβολισμό λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Τα οφέλη της ωστόσο δεν σταματούν εκεί. Η…
2 Φεβρουαρίου 2024
6 λόγοι της έλλειψης βιταμίνης Β12 που πιθανότατα δεν έχετε ξανακούσει
Πολλοί άνθρωποι έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12. Ένα άτομο με έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να υποστεί μη αναστρέψιμη βλάβη,…
25 Ιανουαρίου 2024
Ο θρεπτικός χυμός που προλαμβάνει την αναιμία, τις φλεγμονές και προστατεύει το συκώτι μας
Ο χυμός αυτού του λαχανικού μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως η προστασία του ήπατος,…
8 Δεκεμβρίου 2023
Αναιμία: Πότε η κούραση είναι σημάδι- Με ποιες τροφές τροφές θα την αντιμετωπίσετε
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κούραση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αλλά μπορεί να μην εξέτασαν έναν…
2 Δεκεμβρίου 2023