Browsing Tag
διατροφή
1313 posts
Ελκώδης κολίτιδα: 9 σημάδια της φλεγμονής του εντέρου – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η οποία περνάει από περιόδους κρίσης και ύφεσης…
28 Μαρτίου 2024
Δείτε πως πρέπει να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για…
28 Μαρτίου 2024
Οι σως με το καλύτερο και το χειρότερο διατροφικό προφίλ – Οι 2 πιο υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και θρεπτικές συνταγές για πεντανόστιμες σως. Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στις συνταγές σας είναι…
26 Μαρτίου 2024
Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά – Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου
Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Ας τις δούμε αναλυτικά. «Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και…
25 Μαρτίου 2024
Αυτές είναι οι 8 υπερτροφές για να μην αρρωστήσετε ποτέ
Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό…
23 Μαρτίου 2024
Tι πρέπει να τρώτε για να είστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο και στο να είμαστε ευτυχισμένοι. Αν σκεφτείτε τα τρόφιμα που σας…
21 Μαρτίου 2024
Ρεβίθια: 7 οφέλη που έχουν για την υγεία μας
Ένα από τα πιο υγιεινά όσπρια είναι τα ρεβίθια και αυτές τις ημέρες μπορούμε να τα προτιμήσουμε, καθώς…
21 Μαρτίου 2024
Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και ποιες τροφές είναι γεμάτες – Γιατί είναι τόσο πολύτιμα για την υγεία σας
Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και σε ποιες τροφές υπάρχουν Ίσως έχετε ακούσει ότι μερικά τρόφιμα περιέχουν αντιοξειδωτικά. Διαβάστε παρακάτω…
20 Μαρτίου 2024
Διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τα 3 πρωινά που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θεωρείται πως μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Η…
19 Μαρτίου 2024