Browsing Category
Διατροφή
5047 posts
Κάστανο: Αυτό που ΔΕΝ γνωρίζετε για το «φάρμακο» του χειμώνα
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν…
Ποια βιταμίνη μπορεί να μας βλάψει;
Μια «βιταμίνη» που είναι τοξική και μπορεί να μας κάνει κακό Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα…
Φασολάκια: Γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας – Τα μυστικά της διατροφικής τους αξίας
Το κλασικό λαχανικό είναι πλούσιο σε συστατικά που, μεταξύ άλλων, κάνουν καλό σε καρδιά και πεπτικό σύστημα. Είτε…
Διατροφικές διαταραχές στα παιδιά: Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Τα τελευταία χρόνια, η μάστιγα της νευρικής ανορεξίας έφερε στο προσκήνιο το σοβαρό πρόβλημα των διατροφικών διαταραχών που…
Το ελληνικό μπαχαρικό που μειώνει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, πίεση και αποτρέπει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
Είναι ένα δημοφιλές ελληνικό μπαχαρικό, κυρίως της Βόρειας Ελλάδας, όπου χρησιμοποιείται για να προσθέσει καυτερή γεύση σε διάφορα…
7 τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας νευροχειρουργός για να διατηρήσει τον εγκέφαλό του υγιή
Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του.…
Η διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με έναν ειδικό
Το 80% των κρουσμάτων της νόσου σχετίζονται με τη διατροφή, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες. Ο καρκίνος του…
Παπάγια: Τα οφέλη που παρέχει στην υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τι αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ). Ποια είναι τα συστατικά της που την ξεχωρίζουν. Η παπάγια είναι…
Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα
Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη…