Browsing Category
Διατροφή
5039 posts
Διατροφή για αρθρίτιδα: Τι πρέπει να αποφεύγετε για να περιορίσετε τους πόνους και τη φλεγμονή
Δείτε πώς θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο…
21 Απριλίου 2024
Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που κυκλοφορεί στο σώμα μέσω του αίματος. Χρησιμοποιείται…
19 Απριλίου 2024
Αϋπνία: Τα top ροφήματα για έναν ήρεμο ύπνο
Προβλήματα με τον ύπνο; Υπάρχουν φυσικές λύσεις για να καταπολεμήσετε την αϋπνία Εχθρός του ύπνου θεωρείται η καφεΐνη…
18 Απριλίου 2024
Σουβλάκι στην διατροφή: ναι ή όχι;
Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσουμε κάποιες από τις συνήθεις μας, που θεωρητικά είναι…
18 Απριλίου 2024
Σολομός: Ένα ψάρι «υπερ-τροφή»
Εάν υπήρχε ένα ψάρι που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «υπερ-τροφή», θα λέγαμε πως αυτό είναι ο σολομός…
18 Απριλίου 2024
Το προβιοτικό που «αγαπά» το πεπτικό και προστατεύει από αυτή τη σοβαρή νόσο
Την δυνατότητα των προβιοτικών συμπληρωμάτων να τροποποιήσουν τον εντερικό μικροβίωμα και μέσω αυτού του μηχανισμού να θωρακίσουν τον…
18 Απριλίου 2024
Πως επηρεάζει το γκρέιπφρουτ την υγεία
Ένα γκρέιπφρουτ παρέχει σχεδόν όλη τη βιταμίνη C που χρειαζόμαστε καθημερινά, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως όλοι μπορούν…
18 Απριλίου 2024
Τρώτε γρήγορα το φαγητό σας; Οι κίνδυνοι για την υγεία και πως να το σταματήσετε
Το να τρώμε γρήγορα το φαγητό μας μπορεί να μας προκαλέσει φούσκωμα, αέρια και δυσφορία και να αυξήσει…
18 Απριλίου 2024
Το ρυζόγαλο της γιαγιάς: Η καλύτερη συνταγή για 100% επιτυχία
Ρυζόγαλο: θέλετε να κάνετε ένα ευχάριστο γλυκό ψυγείου, το οποίο είναι ιδανικό για την εποχή; Δηλαδή, ένα γλυκό,…
18 Απριλίου 2024