Αυτά Τα Γυαλιά Υποτίθεται Ότι Σας Βοηθούν Να Χάσετε Βάρος -ΒΙΝΤΕΟ

Όταν θέλετε να χάσετε περιττό βάρος, η μαγική φόρμουλα είναι αρκετά απλή: Κάψτε περισσότερες θερμίδες απ’όσες λαμβάνετε. Αλλά επειδή αυτή η συμβουλή συχνά σημαίνει ότι πρέπει να παρακάμψουμε το επιδόρπιο και να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο στον διάδρομο γυμναστικής, δεν είναι περίεργο ότι πάντα αναζητούμε εύκολα κόλπα απώλειας βάρους που μπορούν να αντιστρέψουν τα νούμερα της ζυγαριάς μας προς τα κάτω.

Μια λύση που έχει προσελκύσει μεγάλη προσοχή: Γυαλιά ηλίου με μπλε σκίαση που πωλούνται από ιαπωνική εταιρεία.

Ποιά είναι η ιδέα; Αυτό το μεγάλο μπολ με σπαγγέτι μάλλον δεν φαίνεται τόσο νόστιμο αν το κοιτάζεις με γυαλιά που έχουν μπλε φακούς.

Η κοινή αντίληψη είναι ότι το μπλε χρώμα μπορεί να λειτουργήσει ως κατασταλτικό της όρεξης επειδή δεν είναι ένα χρώμα που συνδέουμε με τα τρόφιμα. Είναι πολύ δύσκολο να σκεφτεί κανείς τυχόν μπλε τρόφιμα που εμφανίζονται στη φύση εκτός από τα βατόμουρα.

Γιατροί σε ένα επεισόδιο του -The Doctors- συζήτησαν για τα μπλε γυαλιά και τη σύνδεσή τους με την απώλεια βάρους. Ένας από τους γιατρούς είπε: Το σώμα μας δεν είναι εκπαιδευμένο να βλέπει το μπλε και να πεινάει. Η ετυμηγορία τους; Ε, δεν βλάπτει να το δοκιμάσετε.

Παρακολουθείστε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα μπλε γυαλιά και τις φερόμενες επιδράσεις τους στην όρεξη.

Τί λέει η επιστήμη; Λοιπόν, δεν υπάρχει καμία ισχυρή επιστημονική ένδειξη που να υποστηρίζει την ιδέα ότι αυτά τα ειδικά γυαλιά ηλίου ή ακόμα και το μπλε χρώμα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα αποκαλύπτει ότι το κόκκινο χρώμα είναι πιο πιθανό να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξης. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε λιγότερο όταν το φαγητό είναι σερβιρισμένο σε κόκκινα πιάτα. (Για τη μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν κόκκινα, λευκά και μπλε πιάτα).

Εάν δεν είστε αρκετά ενθουσιασμένοι με την ιδέα να φοράτε μπλε γυαλιά στο τραπέζι, έχουμε μια καλύτερη λύση που έχει επίσης πιο επιστημονική υποστήριξη: Εγκαταστήστε έναν καθρέφτη στην τραπεζαρία σας. Έρευνες από το Εργαστήριο Τροφίμων και Εμπορίου του πανεπιστημίου Cornell διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση φαγητού μπροστά σε έναν καθρέφτη μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να σκέφτονται ότι ακόμα και μια τούρτα σοκολάτας είναι λιγότερο νόστιμη!

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

Πηγή: simplemost.com / The Telegraph

Photos: yumetai.co / Flickr | Andrea.Pacheco